Entender quais são os principais tipos de diarreia é essencial para encontrar o tratamento adequado. Ainda mais porque esse tipo de condição clínica é muito corriqueira – todo mundo vai sofrer com ela pelo menos uma vez na vida e é comum que aconteça até cinco vezes ao ano.
No entanto, ao entrar em um quadro de diarreia, é preciso acender o sinal de alerta de que pode ser necessário ir ao médico. Afinal, ela pode ser causada por uma infecção alimentar ou até mesmo por uma síndrome gastrointestinal. Então, se você está evacuando com mais frequência que o normal, mantenha a atenção!
Neste post, você vai entender o que pode ser considerado diarreia, os principais tipos, as causas, o que comer para melhorar e mais. Fique neste post e tire as suas dúvidas!
O que é diarreia?
A diarreia é uma manifestação clínica que é comum em inúmeras doenças que afetam o sistema gastrointestinal. Ou seja, ela é mais um sintoma do que uma enfermidade em si. Ela se caracteriza pelo aumento no volume das fezes e diminuição da sua consistência.
Apesar de haver uma classificação técnica de quando considerar diarreia – que é a partir de 200 g de fezes diárias – ninguém sai por aí pesando o seu cocô, não é mesmo? Por isso, a Sociedade Brasileira de Medicina de Família e Comunidade (SBMFC) aponta que o aumento da frequência e da aquosidade na hora de evacuar já é sinal de diarreia.
Outros sinais do corpo para apontar que há diarreia incluem desconforto abdominal, náuseas, excesso de puns, vômitos e cólicas.
Por ser uma manifestação clínica, a diarreia pode ser considerada mais um sintoma do que uma doença em si. Contudo, ela pode ser causada por questões muito sérias, como infecções, síndromes e até devido a alguma comida. Por exemplo, ela é um dos sinais de alergia à lactose.
Quais são os principais tipos de diarreia?
Os principais tipos de diarreia são: aguda, crônica, persistente, infecciosa e invasiva. Essa classificação é mais usual do que técnica. Na medicina, pode-se diferenciar esse estado clínico a partir da composição das fezes. Nesse caso, ela é dividida em: osmótica, secretória, exudativa e motora.
Porém, ninguém aqui vai ficar levando qualquer cocô fora do comum para um laboratório, não é mesmo? Por esse motivo, é importante entender a sua classificação a partir dos motivos práticos. Veja quais são os 5 principais tipos de diarreia:
1. Diarreia comum ou aguda
A diarreia aguda ou comum é, geralmente, causada por vírus, bactérias ou parasitas. Além disso, pode estar relacionada ao consumo de alimentos contaminados, com muita fibra, excesso de café, chá, leite e por aí vai. Por ser um quadro agudo, costuma ser passageiro.
Normalmente, as fezes fora da frequência e consistência habitual ficam entre 24 horas ou por até duas semanas, até que o próprio corpo expulse tudo que faz mal. Caso passe disso, pode ser um sinal de que a pessoa foi acometida por outro tipo de diarreia. Independentemente da duração, é importante se alimentar bem e ingerir bastante líquidos para evitar que a imunidade fique baixa.
2. Diarreia persistente
A diarreia persistente é aquela que pode permanecer por duas ou quatro semanas. Caso isso aconteça, você deve procurar um médico, porque as causas podem ser preocupantes.
Por exemplo, a diarreia persistente pode indicar um quadro de síndrome do intestino irritável, intolerâncias alimentares, entre outros. Mesmo que a frequência de evacuação não seja elevada ou volte ao normal, é importante dar atenção à consistência e se há sangue, pus ou muco nas fezes.
3. Diarreia crônica
Caso sua diarreia permaneça por mais de um mês, ela pode ser considerada crônica. As causas desse quadro podem ser mais sérias do que se imagina. Elas vão desde a retocolite ulcerativa e doença de Crohn até a AIDS. Por isso, toda atenção é pouca nessa hora.
É só lembrar da frase “se os sintomas persistirem, o médico deverá ser consultado”. Então, se você está em um quadro de alteração na consistência, frequência e volume das fezes há mais de um mês, já passou da hora de ir ao hospital!
Se você está gostando do nosso post, aproveite para entender os riscos de fazer força para evacuar.
4. Diarreia infecciosa
Essa diarreia é mais comum em crianças. Geralmente, ela é causada por vírus e bactérias que podem ser transmitidos pelo contato com outras pessoas doentes, consumo de alimentos ou água contaminada e por aí vai.
Com o tempo, devido à maturidade do sistema gastrointestinal, ela pode parar de acontecer. Para isso, é fundamental se alimentar corretamente.
Em geral, a diarreia por infecção não vem sozinha. Ela surge junto com dores abdominais, febre, perda de apetite e perda de energia. Caso, ela não seja tratada, pode durar até uma semana e, antes que você se pergunte, não é um sinal de que fazer cocô emagrece.
5. Diarreia invasiva ou disenteria
A disenteria também é chamada de diarreia invasiva. Nesse caso, há presença de sangue visível nas fezes, febre alta e dor abdominal. Ela costuma estar associada a doenças causadas por microrganismos. Por exemplo, a amebíase e giardíase.
Seus fatores de risco são a ingestão de alimentos mal higienizados ou contaminados, além de relações sexuais e contato com excrementos.
Independentemente do tipo de diarreia, lembre-se de ter um aromatizador de banheiro sempre à mão para te livrar de constrangimentos!
O que pode provocar diarreia?
Existem várias causas para a diarreia: bactérias, vírus, protozoários, alergias alimentares, estresse, ansiedade e entre outros. Por isso, é importante monitorar quais são seus hábitos de consumo e de vida. Além disso, lembre-se de manter a boa higiene das mãos e comidas.
Veja sobre o que pode causar diarreia:
- Bactérias;
- Infecções virais;
- Disfunção no sistema digestivo;
- Parasitas intestinais;
- Efeitos colaterais de drogas;
- Antibióticos;
- Abuso de laxantes;
- Intolerância à lactose;
- Estresse;
- Ansiedade;
- Cafeína em excesso;
- Doença celíaca;
- Entre outros.
Além disso, é comum que a diarreia esteja relacionada com algum tipo de intoxicação alimentar. Por isso, lembre-se de conhecer ao máximo a procedência dos seus alimentos, bem como prezar pela higiene deles.
O que devo fazer para parar a diarreia?
Em primeiro lugar, não se automedique! Só um médico pode indicar o remédio ideal para cada caso. Para ajudar este quadro a passar, lembre-se de consumir alimentos leves e com pouca gordura e manter a hidratação em alta.
Consumir remédios para cortar a diarreia pode ser muito perigoso. Afinal, caso seja uma infecção que o corpo está expulsando, os medicamentos podem manter os microrganismos dentro de nós. Isso pode levar a quadros mais graves e, na pior das hipóteses, até à internação!
Por isso, a principal dica é: cuide da alimentação. Consuma frutas que são boas para o intestino!
O que consumir se estiver com diarreia?
Quando se está com diarreia, é preciso ter cuidado dobrado com a alimentação. Por isso, veja o que você pode consumir quando estiver em um quadro assim:
- Alimentos com pouca gordura;
- Arroz;
- Carne magra;
- Maçã;
- Banana;
- Beba muito mais líquido que o comum;
- Soro caseiro;
- Isotônicos;
- Chá de camomila, erva doce e hortelã.
Ah, se você tem pressão alta, diabetes, glaucoma, doenças cardíacas ou risco de derrames, consulte seu médico antes de consumir soro caseiro ou isotônicos.
Essas medidas podem ajudar a aliviar os sintomas da diarreia. Se você quer saber mais, veja nosso post que dá dicas de como regular o intestino e melhore a sua saúde!
O que evitar quando tiver diarreia?
Passe longe de alimentos gordurosos! Embutidos, então, nem pensar. Esse tipo de comida pode prejudicar a microbiota intestinal e agravar o quadro de diarreia. Confira o que você não deve consumir quando tiver com piriri:
- Saladas;
- Bagaço de frutas;
- Sementes;
- Oleaginosas;
- Alimentos ricos em fibra;
- Café;
- Suco de frutas;
- Leite;
- Pratos condimentados;
- Frituras;
- Carnes com gordura;
- Embutidos;
- Álcool;
- Adoçantes à base de sorbitol.
O álcool não agrava a diarreia em si. Contudo, ele é um poderoso desidratante e pode piorar o seu estado de saúde. Além disso, caso haja a suspeita de doença celíaca, suspensa o consumo de alimentos que contenham glúten.
Se você quer comer tranquilamente durante um quadro de piriri, veja nossa lista de alimentos bons para a diarreia!
Quando a diarreia é preocupante?
Se a diarreia vier acompanhada de febre alta, piriri severo por mais de 48 horas ou frequente por mais de duas semanas, desidratação ou sangue nas fezes, é caso para procurar o médico imediatamente!
Além disso, caso as crianças recusem se alimentar nesse período, consulte o pediatra.
Lembre-se que a diarreia pode ser um sintoma inicial de doenças muito mais graves, como úlcera, alguns tipos de câncer, AIDS e outras. Tenha em mente que seu corpo é um templo e você não deve descuidar dele. OK?!
Em certos casos, os profissionais da saúde podem recomendar remédios fitoterápicos que darão conta do problema.
Como você viu, entender os tipos de diarreia vai te ajudar a cuidar mais de si. Esse quadro clínico pode estar relacionado com doenças graves ou reações alérgicas. Dessa forma, é muito importante que você fique de olho em qualquer alteração na sua frequência para evacuar. Além de manter uma alimentação saudável, é claro.
Além do piriri, também há o extremo oposto: a chamada prisão de ventre ou constipação. Nesse caso, existem formas específicas de se livrar desse problema. Para saber mais sobre isso, veja como lidar com fezes entaladas!
