Se a FreeBrands pedisse para você adivinhar qual é a origem da palavra “cromoterapia”, o que você arriscaria dizer? Dica: o caminho mais fácil para tentar definir uma expressão é separá-la.
Desse modo, temos: cromo e terapia. A primeira palavra vem do grego (chróma) e significa “cor”. A segunda também é um vocábulo de origem grega (therapeía) que, no bom português, faz menção a “cuidados médicos”.
Juntando as definições, temos a terapia das cores! Quer saber o que uma cor pode ter a ver com um tratamento de saúde? Acompanhe o post e descubra:
O que é a cromoterapia?
A cromoterapia é um procedimento voltado à área da saúde que pode ser determinada como um tratamento que utiliza as cores para criar a harmonia em todas as partes do corpo, físicas ou não.
A cromoterapia é responsável por equilibrar o organismo, a mente, os sentimentos e as emoções.
De acordo com o Ministério da Saúde, as frequências que cada cor emite podem ser utilizadas para reduzir ou até mesmo anular as condições que possam afetar o bem-estar de uma pessoa.
Assim, o método foi aprovado e incluído na Portaria Nº 702 de 21 de março de 2018 da Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares (PNPIC).
A partir da publicação do escrito, a técnica se tornou um recurso terapêutico, podendo ser associado ou não a modalidades como reflexologia, aromaterapia, hipnoterapia, ozonioterapia e outras que integram o documento emitido pelo Diário Oficial da União.
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Como a cromoterapia funciona?
Para utilizar as cores para equilibrar o corpo, a cromoterapia pode ser empregada de diversas formas. As mais comuns são:
- Bastões emissores: Utilizando uma lâmpada de 25 watts para emitir a cor necessária, o bastão é manuseado bem próximo da pele – normalmente, em uma distância de 5 cm. A exposição não é longa, cerca de três minutos em cada área. Esse é um procedimento que deve ser feito com um profissional da área;
- Sessões cromoterápicas: Como a popularidade da cromoterapia tem crescido muito, atualmente existem estabelecimentos com salas específicas para o tratamento. Elas são totalmente fechadas, otimizando o contato com a coloração predefinida. O paciente pode ficar sentado ou deitado durante a exposição;
- Vestimentas: O método pode ser aplicado até mesmo na hora de se vestir! As cores das nossas roupas estão diretamente ligadas ao humor. Assim, designando uma tonalidade específica, é possível aprimorar emoções e sentimentos no dia a dia.
Em uma conversa com o portal de notícias do Terra, o médico e psicólogo Roberto Debski discorre sobre o funcionamento do procedimento.
O especialista menciona que as ondas de luz emitidas estimulam diferentes regiões do corpo e do cérebro a fim de afastar condições que possam atrapalhar as regularidades do organismo.
Assim, independentemente de como a técnica é aplicada, a luz pode ser responsável por melhorar condições físicas e mentais de uma pessoa.
Qual é o significado das cores na cromoterapia?
De acordo com o livro “A psicologia das cores: como as cores afetam a emoção e a razão” a autora, Eva Heller, menciona que as cores e os sentimentos não são características individuais.
Ou seja, eles estão intrínsecos nos seres-humanos desde a nossa infância e em diversos aspectos culturais.
Então, as tonalidades podem influenciar um modo de agir e de pensar. Pensando por esse viés, os cromoterapeutas, com o apoio do estudo científico do comportamento e dos processos mentais, traçaram as propriedades de cada tonalidade:
- Amarelo: Representa inteligência e criatividade. Ajuda a controlar a saúde mental e a esquecer pensamentos obsessivos;
- Laranja: Simboliza a restauração e coragem. Indicada para casos de superação emocional;
- Rosa: Caracteriza carinho e parceria. Recomendada para relacionamentos pessoais e profissionais;
- Vermelho: Configura paixão e estímulo. Designada para casos amorosos e de encorajamento;
- Roxo: Voltada para relaxamento e espiritualidade. Reduz angústias, medos, receios e acalmam os músculos;
- Azul: Aprimora a serenidade e alivia o estresse. A cor é recomendada para tranquilizar a pessoa;
- Índigo: Equilibra as energias. A tonalidade purifica o ser e o ambiente;
- Verde: Oferece harmonia ao indivíduo. Melhora aspectos físicos e psicológicos.
A recomendação de tonalidade deve ser feita por um terapeuta especializado. Isso porque o profissional será o responsável por avaliar as condições e as necessidades de cada paciente. Dessa forma, a aplicação da cromoterapia e os seus resultados terão a máxima eficiência.
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Quais cuidados devo tomar com a cromoterapia?
Apesar do método ser incentivado e aprovado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) – conforme a Portaria Nº 702, a cromoterapia pode causar efeitos contrários caso seja efetuada de maneira inadequada ou por uma pessoa que não é especializada.
Um bom exemplo pode ser em aplicações equivocadas com as tonalidades de laranja e vermelho. Quando aplicadas em indivíduos febris, com pressão alta ou até mesmo eufóricos, podem intensificar esses sintomas.
Nesse caso, a cromoterapia seria uma contraindicação para o tratamento.
Outro ponto que deve ser mencionado é que a cromoterapia deve sempre ser um tratamento complementar. Então, é imprescindível que o recurso terapêutico principal não seja abandonado, pois os resultados da terapia com cores podem ser anulados como consequência da sua abdicação.
E aí, gostou de aprender mais sobre a técnica da cromoterapia? Aqui, no Blog da FreeBrands, você tem acesso a diversos temas sobre saúde e bem-estar. Portanto, não pare por aqui, veja outros posts que podem te interessar:
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